Valerianwurzel zur Schlafunterstützung: Wann kann sie bei Schlaflosigkeit helfen
Valerianwurzel zum Schlafen ist eine der effektivsten natürlichen Behandlungen zur Bekämpfung von Schlafstörungen. Lassen Sie uns herausfinden, warum...
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Es gibt viele positive Wirkungen von Baldrian. Es gibt jedoch einige Gegenanzeigen, die es ratsam ist zu kennen....
Unter den Kräutern, die beim Schlafen helfen können, sind Baldrian, Schlafmohn, Lavendel, Passionsblume, Hopfen, Melisse und viele andere....
Unter den besten Schlafergänzungsmitteln ist die Escholzia ein wertvolles Naturheilmittel und ein wirksames Stressmittel, ohne nennenswerte Nebenwirkungen, beispielsweise...
Etwa 10% der weltweiten Bevölkerung leidet an chronischer Schlaflosigkeit, wobei Frauen in der Mehrheit sind, mit einem Verhältnis...
Warum wird Melatonin zur Förderung des Schlafs verwendet? Melatonin ist ein Hormon, das vom Körper produziert und aus...
Einige Studien* zeigen die Wirksamkeit von Melatonin in niedrigen Dosen bei der Verbesserung des Schlafs bei älteren Menschen,...
Melatonin kann in bestimmten spezifischen Fällen schädlich sein. Bei Depression, Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten und anderen gesundheitlichen Bedingungen...