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Die Superfood-Pflanze der Stunde?
Moringa Oleifera ist seit Jahrhunderten für seine heilenden und gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt, darunter antimykotische, antivirale, antidepressive und entzündungshemmende Eigenschaften.
Die Vorteile von Moringa reichen von Gesundheit und Schönheit bis hin zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten.
Der Moringabaum stammt ursprünglich aus Indien, wächst aber auch in Asien, Afrika, Südamerika und in Europa auf den Kanarischen Inseln.
Dank seines hohen Nährstoffgehalts eignet sich ist jeder Teil des Moringabaums sowohl für die Ernährung als auch für kommerzielle Zwecke. Die Blätter sind reich an Mineralstoffen, Vitaminen und anderen wichtigen Phytochemikalien. Blattextrakte werden zur Behandlung von Mangelernährung und zur Steigerung der Muttermilchproduktion bei stillenden Müttern verwendet. Es wird als potentielles Antioxidans, Antitumor, entzündungshemmendes Mittel, Antidiabetikum und antimikrobielles Mittel verwendet. Die Samen von Moringa Oleifera, ein natürliches Gerinnungsmittel, werden in großem Umfang zur Wasseraufbereitung eingesetzt (Quelle: www.sciencedirect.com).
- Tausend Vorteile in einer Pflanze
- Vorteile von Moringa: Eine konkrete Unterstützung beim Abnehmen und der Reduzierung der benignen Prostatahyperplasie.
- Vorteile von Moringa-Nahrungsergänzungsmitteln
- Moringa-Nahrungsergänzungsmittel für das umfassende Wohlbefinden des Körpers
- Studien und Forschung zu den Vorteilen von Moringa
Tausend Vorteile in einer Pflanze
- Aufgrund seines Kalzium- und Phosphorgehalts trägt sie zur Erhaltung gesunder und starker Knochen bei;
- Moringa-Extrakte können bei der Behandlung von Magenbeschwerden wie Verstopfung, Gastritis und Colitis ulcerosa hilfreich sein;
- Die antibiotischen und antibakteriellen Eigenschaften von Moringa können dazu beitragen, das Wachstum verschiedener Krankheitserreger zu blockieren;
- Der hohe Gehalt an Vitamin B kann die Verdauung fördern;
- Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften könnte Moringa-Extrakt bei der Behandlung von Krankheiten wie Arthritis hilfreich sein;
Wussten Sie das ...
Moringa, dank ihrer außergewöhnlichen Zusammensetzung, ein wahres Superfood darstellt, perfekt, um dem Körper Gleichgewicht und Vitalität zurückzugeben? Mit ihren 9 essenziellen Aminosäuren, 27 Vitaminen, 46 verschiedenen Antioxidantien und vielen Mineralstoffen trägt die Moringa zur Erhaltung der Gesundheit von Zellen und Geweben bei.
Was sind die Vorteile von Moringa?
Das medizinische Nachrichtenportal Medical News Today listet 16 Hauptvorteile von Moringa auf, darunter:
- Haut- und Haarpflege
Moringasamenöl ist nützlich, um Haut und Haar vor freien Radikalen zu schützen und sie sauber und gesund zu halten. Moringa enthält auch Proteine, was bedeutet, dass es dazu beitragen kann, die Hautzellen vor Schäden zu schützen. Es enthält auch feuchtigkeitsspendende und entgiftende Elemente, die Haut und Haare stärken. Es kann auch erfolgreich bei der Behandlung von Hautinfektionen und Wunden eingesetzt werden. - Behandlung von Ödemen Ein
Ödem ist ein schmerzhafter Zustand, bei dem sich Flüssigkeit in bestimmten Körpergeweben ansammelt. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Moringa können die Entwicklung von Ödemen verhindern. - Schutz der Leber
Moringa scheint die Leber vor Schäden durch Antituberkulotika zu schützen und ihren Reparaturprozess zu beschleunigen. - Vorbeugung und Behandlung von Krebs
Moringa-Extrakte enthalten Eigenschaften, die dazu beitragen können, die Entstehung von Krebs zu verhindern. Er enthält auch Niazimin, eine Verbindung, die das Wachstum von Krebszellen unterdrücken kann. Es gibt jedoch noch keine Studien am Menschen, sondern nur an Tieren und im Labor. Eine Übersetzung einiger Studien zu diesem Thema finden Sie hier. - Behandlung von Magenbeschwerden
Moringa-Extrakte können bei einigen Magenbeschwerden wie Verstopfung, Gastritis und Colitis ulcerosa helfen. Die antibiotischen und antibakteriellen Eigenschaften von Moringa können das Wachstum verschiedener Krankheitserreger hemmen und der hohe Gehalt an Vitamin B unterstützt die Verdauung. - Bekämpfung bakterieller Infektionen
Dank seiner antibakteriellen, antimykotischen und antimikrobiellen Eigenschaften können Moringa-Extrakte Infektionen bekämpfen, die durch Salmonellen, Rhizopus und E. coli verursacht werden. - Stärkung der Knochen
Moringa enthält auch Kalzium und Phosphor, die helfen, die Knochen gesund und stark zu erhalten. Zusammen mit seinen entzündungshemmenden Eigenschaften könnte Moringa-Extrakt bei Erkrankungen wie Arthritis helfen und beschädigte Knochen heilen. - Behandlung von Stimmungsschwankungen
Moringa soll bei Depressionen, Angstzuständen und Müdigkeit helfen. - Schutz des Herz-Kreislauf-Systems
Die starken Antioxidantien im Moringa-Extrakt könnten helfen, Herzerkrankungen vorzubeugen und ein gesundes Herz zu erhalten. - Unterstützung der Wundheilung
Es wurde gezeigt, dass Moringa-Extrakt Wunden schneller heilen lässt und die Narbenbildung reduziert. - Behandlung von Diabetes
Moringa hilft, den Blutzuckerspiegel sowie Zucker und Eiweiß im Urin zu senken. Dadurch verbesserten sich die Hämoglobinwerte der Gesamtproteingehalt bei und den getesteten Personen. - Asthmabehandlung
Moringa kann dazu beitragen, die Schwere einiger Asthmaanfälle zu verringern und vor einer Verengung der Bronchien zu schützen. Es hat sich auch gezeigt, dass es die Lungenfunktion und die Atmung im Allgemeinen verbessert. - Schutz vor Nierenerkrankungen
Menschen , die Moringa-Extrakt zu sich nehmen, haben ein geringeres Risiko, Nierensteine zu entwickeln. Diese Pflanze enthält einen hohen Anteil an Antioxidantien, die die Toxizität in den Nieren verringern können. - Senkung des Blutdrucks
Moringa Oleifera enthält Isothiocyanat und Niaziminin, Verbindungen, die die Verdickung der Arterien stoppen können, was zu einer Erhöhung des Blutdrucks führen kann. - Verbesserung der Augengesundheit
Moringa hat Eigenschaften, die das Sehvermögen verbessern, da es einen hohen Anteil an Antioxidantien enthält. Moringa kann die Erweiterung der Netzhautgefäße stoppen, die Verdickung der Kapillarmembranen verhindern und die Netzhautfunktion hemmen. - Behandlung von Blutarmut und Sichelzellenanämie
Moringa kann dem Körper helfen, mehr Eisen aufzunehmen, was die Anzahl der roten Blutkörperchen erhöhen kann. Es wird angenommen, dass der Pflanzenextrakt bei der Behandlung und Vorbeugung von Anämie und Sichelzellenanämie sehr nützlich ist.
(Quelle: Hier ist der Link)
Man sagt über Moringa...
Moringa ist die von der FAO geförderte "magische" Pflanze
Ihre Anwendungsmöglichkeiten in der Naturheilkunde reichen von der Behandlung von Erkältungen und Fieber über Entzündungen, Verdauungsbeschwerden und Bluthochdruck bis hin zu Diabetes und Kopfschmerzen. Aber auch bei Diabetes, Kopfschmerzen und vielen anderen Beschwerden. Laut FAO ist sie reich an Proteinen, den Vitaminen A, B und C sowie an Mineralstoffen, während das Icraf (International Agroforestry Centre) sie als Spinat-Äquivalent bezeichnet, da ihre Blätter Kalzium und Eisen enthalten. In Südamerika ist sie eine sehr bekannte und verwendete Pflanze. Henry Ramos Hallup erwähnte 'Moringa' während einer Sitzung der venezolanischen Nationalversammlung, deren Präsident er ist, allerdings mit einem Anflug von Ironie: 'Wer weiß, vielleicht kann Moringa dazu beitragen, die Abgeordneten aufzuwecken und sie produktiver für das Land zu machen'.
Quelle: Quelle
Vorteile von Moringa: Eine konkrete Unterstützung beim Abnehmen und bei der Reduzierung der benignen Prostatahyperplasie.
Zu den Vorteilen von Moringa, die bereits hervorgehoben wurde und die heute immer mehr die Aufmerksamkeit der Ernährungsexperten auf sich ziehen (Repubblica.it), gehört die Möglichkeit, uns beim Abnehmen zu helfen, ohne uns zu sehr zu opfern, dank der Fähigkeit von Moringa, den Zuckerstoffwechsel zu kontrollieren, wie aus verschiedenen Studien hervorgeht, und dank seines Reichtums an lebenswichtigen Nährstoffen für das gute Funktionieren des Körpers.
Insbesondere die in dieser 'Wunderpflanze' enthaltene Chlorogensäure, eine Substanz, die der Körper zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels verwendet, senkt den Blutzuckerspiegel.
Es ist klar, dass Moringa allein uns nicht abnehmen lässt, aber es kann ein wertvoller Verbündeter sein, um das Verlangen nach Zucker zu dämpfen, das durch das 'Auf und Ab' des Blutzuckerspiegels genährt wird, insbesondere in den Momenten, in denen wir uns nach dem sogenannten 'Comfort Food' sehnen: oft sehr süße und kalorienreiche Lebensmittel, die in manchen Fällen unwiderstehlich sind, aber schädlich für die Figur und die Gesundheit sind.
Die Vorteile von Moringa Oleifera, die von der wissenschaftlichen Forschung hervorgehoben werden, gehen noch weiter: Kürzlich wurde ein interessanter Zusammenhang zwischen Moringa-Extrakten und ihrer Nützlichkeit bei der Behandlung der gutartigen Prostatavergrößerung festgestellt, und zwar aufgrund ihrer starken entzündungshemmenden Eigenschaften und ihrer Fähigkeit, die antioxidativen Abwehrmechanismen zu fördern, was zu einer 50%igen Verkleinerung der behandelten Prostata führt. (Quellen: La stampa.it; urologia-andrologia.net; medicitalia.it).
Die Arbeit wurde in "Medical Principles and Practice" veröffentlicht und von einem nigerianischen Forscherteam (Nigeria ist eines der Länder, in denen Moringa Oleifera wächst) an der Universität von Lagos durchgeführt.
Vorteile von Moringa-Nahrungsergänzungsmitteln
Warum Moringa in Kapseln einnehmen?
Die vielfältigen Eigenschaften von Moringa machen deutlich, wie wünschenswert und empfehlenswert es ist, Moringa in die normale Ernährung und einen gesunden Lebensstil zu integrieren.
Warum Moringa in Kapseln einnehmen?
Moringa in Kapseln kann zur Stärkung des Immunsystems und zur Verringerung des Risikos saisonaler Erkrankungen, zur Stabilisierung des Stoffwechsels und des Hormonhaushalts oder zur besseren Nährstoffversorgung bei veganer und vegetarischer Ernährung eingesetzt werden. Die Eigenschaften von Moringa werden durch die Kapselform hervorgehoben und können auch zur Behandlung von Arthritis, Diabetes, Anämie, Übergewicht, Verstopfung und vielem mehr eingesetzt werden.
Moringa in Kapseln ist die beste Art, Moringa zu sich zu nehmen: Das Produkt ist 100 % natürlich und sicher für den Körper, da keine Zusatzstoffe hinzugefügt werden. Es bietet auch den Vorteil der Bequemlichkeit für Menschen, die viel unterwegs sind. Es handelt sich um eine sehr praktische Formulierung, die leicht zu transportieren und einfach anzuwenden ist, auch für diejenigen, die viel Zeit außer Haus verbringen. Nicht zu vergessen ist, dass die Eigenschaften von Moringa in Kapseln besser aufgenommen werden als in Pulverform, da sich das Pulver am Boden des Glases absetzen und einen Teil seiner Wirkung verlieren kann.
Moringa Nahrungsergänzung für das ganzheitliche Wohlbefinden des Körpers
Moringa enthält siebenmal mehr Vitamin C als Orangen. Moringa-Pulver ist auch reich an Vitamin E, das unsere Haut und Organe vor vorzeitiger Alterung und freien Radikalen schützt. Schließlich hilft das enthaltene Vitamin A, Infektionen vorzubeugen und die Gesundheit der Augen und des Sehvermögens zu erhalten.
Die Vorteile von Moringa zeigen sich auch im Immunsystem: Moringa hilft, den Blutdruck zu kontrollieren, insbesondere bei Bluthochdruck, fördert das Gedächtnis und ist eine wertvolle Unterstützung bei der Kontrolle von Diabetes und Cholesterin.
Eine weniger bekannte positive Wirkung von Moringa betrifft den Darm, dank der Phytosterole, die in den Blättern enthalten sind. Diese können den Darm vor Entzündungen schützen und eine wichtige Hilfe bei der Behandlung von chronischer Kolitis sein, die oft eine unvermeidbare Ursache für Malabsorption und tägliche Darmbeschwerden ist.
Zu den Vorteilen von Moringa gehört auch die Verbesserung der Eisenaufnahme, was zur Vorbeugung von Blutarmut oder zur körperlichen Erholung beiträgt.
Schließlich macht der hohe Gehalt an Antioxidantien das Moringa-Blattpulver zu einem hervorragenden Gefäßschutz. Es hilft bei Bluthochdruck und fördert das allgemeine Wohlbefinden des Körpers, indem es den Blutfluss reguliert. Es kann auch eine wichtige Rolle bei der Unterstützung des Stoffwechsels in Stagnationsphasen und bei der Verbesserung des Hormonspiegels spielen.
Studien und Forschung zu den Vorteilen von Moringa
Die Forschung beschäftigt sich seit langem mit den Eigenschaften von Moringa Oleifera und hat eine umfangreiche Literatur zu diesem Thema hervorgebracht. Da es sich um eine Pflanze handelt, die seit Jahrhunderten von der lokalen Bevölkerung wegen ihrer zahlreichen Vorteile geschätzt wird, versucht die medizinisch-wissenschaftliche Gemeinschaft, ihre Eigenschaften gründlich zu erforschen, um herauszufinden, inwieweit sie zur Behandlung bestimmter Beschwerden und Krankheiten beiträgt.
Moringa Oleifera wird seit Jahrhunderten zur Reinigung von Trinkwasser verwendet. Die Verwendung ist auf volkstümlicher Ebene dokumentiert und vor allem in einigen armen Regionen der Welt verbreitet, wo aus den Samen Mehl gewonnen wird. Schon vor Tausenden von Jahren wurde es im Niltal auf diese Weise verwendet.
Focus.it hat in der wissenschaftlichen Zeitschrift "Langmuir" eine Studie veröffentlicht, die von Wissenschaftlern der Pennsylvania State University durchgeführt wurde. Bei der Analyse der Eigenschaften von Moringa haben sie festgestellt, dass eines der in den Samen enthaltenen Proteine ein kationisches Protein ist, das positiv geladen ist. Dieses Protein enthält, wie der Professor für Chemieingenieurwesen Darrell Velegol erklärt, "eine kleine Peptidsequenz, die wie ein molekulares Messer wirkt und in der Lage ist, die Membranen von Bakterien zu durchdringen und sie abzutöten".
Weitere renommierte Studien untersuchen das Potenzial von Moringa bei der Behandlung von Krebs, wie eine Veröffentlichung der US National Library of Medicine National Institutes of Health im "Asian Pacific Journal of Cancer Prevention" zeigt:
"Die Wurzel von Moringa oleifera induziert Krebs-Apoptose effektiver als Nanokomposite und ihre freien Äquivalente". Hier können Sie die Studie auch auf Italienisch lesen.
Eine weitere interessante Studie ist "Moringa Oleifera: Eine Übersicht über die ernährungsphysiologische Bedeutung und ihre medizinische Anwendung", die in der Fachzeitschrift "ScienceDirect" veröffentlicht wurde:
"Blattextrakte werden zur Behandlung von Unterernährung und zur Steigerung der Muttermilchproduktion bei stillenden Müttern verwendet. Es wird als potenzielles Antioxidans, Antitumormittel, entzündungshemmendes Mittel, Antidiabetikum und antimikrobielles Mittel verwendet. Die Samen von Moringa Oleifera, ein natürliches Koagulans, werden in großem Umfang zur Wasseraufbereitung verwendet. Die wissenschaftliche Arbeit in diesem Forschungsprojekt liefert Erkenntnisse über die Verwendung von Moringa bei der Behandlung von Diabetes und Krebs sowie über die Verwendung von Moringa als Stärkungsmittel in kommerziellen Produkten.
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