Vitamina B6: a cosa serve e come influenza il sonno
La vitamina B6, conosciuta anche come piridossina, è un nutriente fondamentale per la nostra salute. Sebbene questa vitamina...
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La floriterapia, ovvero l'utilizzo dei fiori come rimedio per l’ansia, è una terapia olistica ideata dal medico inglese...
Tutti soffrono di bruciore di stomaco di tanto in tanto. Tuttavia, quando questo fastidioso sintomo si presenta di...
L'agrimonia (agrimonia eupatoria) è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Rosaceae. È originaria delle regioni temperate...
La griffonia, conosciuta scientificamente come griffonia simplicifolia, è una pianta originaria dell'Africa occidentale, nota soprattutto per il contenuto di 5-HTP (5-idrossitriptofano)...
Il 5-idrossitriptofano, comunemente noto come 5-HTP, è un aminoacido essenziale che svolge un ruolo cruciale nella biosintesi della...