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Abnehmtee mit Ingwer, Zitrone und Moringa. Wie funktioniert es?
Unter den Abnehmtees hat der Tee mit Ingwer, Zitrone und Moringa beachtliche verdauungsfördernde Wirkungen.
Tatsächlich reduziert er das Hungergefühl und Blähungen und reinigt den Dickdarm dank seines hohen Chlorophyllgehalts.
Zusätzlich schützen die enthaltenen B-Vitamine den Darm vor Entzündungen und bakteriellem Wachstum, was die Aufnahme von Proteinen, Vitaminen und anderen Nährstoffen begünstigt.
Inhaltsverzeichnis
- Die 3 Effekte von Moringa auf die Reduzierung von Bauch- und Hüftfett
- Ingwer-Zitronen-Tee: Eine Hilfe beim Abnehmen
- Hormonelles Gleichgewicht zur Gewichtsabnahme durch Ernährung und Moringa
- Moringa hilft bei der Regulierung von Blutzucker und Cholesterin, um Gewichtszunahme zu reduzieren
- Abnehmtees: Die Vorteile von Chlorophyll
- Wann Ingwer-Zitronen-Tee trinken, um abzunehmen
Tee zum Abnehmen: Lassen Sie uns mehr über Moringa erfahren
Moringa, auch als Meerrettichbaum bekannt, stammt aus Indien und wird heute auch in Europa angebaut. Sie bietet zahlreiche Vorteile, darunter eine signifikante Unterstützung beim Abnehmen.
Tatsächlich trägt sie durch ihre aktive Rolle bei der Reduzierung von Insulin dazu bei, der Gewichtszunahme entgegenzuwirken, wie verschiedene Studien gezeigt haben.
Aber nicht nur das. Die Auswirkungen, die Moringa Oleifera auf das allgemeine Wohlbefinden und indirekt auch auf die Gewichtsabnahme hat, sind vielfältig. Sowohl der Moringatee als auch die Kapseln mit ihrem Gehalt an Blätter- und Samenpulver der Pflanze können dazu beitragen.
Die 3 Effekte von Moringa auf die Reduzierung von Bauch- und Hüftfett
Natürlich abzunehmen ist ein Prozess, der verschiedene Aspekte betrifft und nicht über Nacht geschehen sollte.
Deshalb wendet man sich an einen spezialisierten Fachmann, wie beispielsweise einen Arzt oder Biologen.
Jeder hat sein ideales Gewicht, eine bestimmte Menge an Fett oder Muskelmasse und spezifische Bedürfnisse - Aspekte, die vom Fachmann analysiert und untersucht werden können.
Moringa Oleifera kann beim Abnehmprozess hilfreich sein, da sie folgende Auswirkungen auf den Körper hat:
- Entgiftende Wirkungen, die das Bedürfnis nach gesünderer Ernährung stimulieren und diejenigen, die es einnehmen, zu einer Art "Körperintelligenz" führen, einer Art Selbstbewusstsein für den eigenen Körper. (Moringa - Die Superfood der Götter - Thorsten Weiss).*
- Moringa vermittelt ein Gefühl des allgemeinen Wohlbefindens, das dazu beiträgt, jene Impulse zu kontrollieren, die uns oft dazu verleiten, ungesunde Lebensmittel zu wählen (zum Beispiel verpackte Produkte mit viel Zucker, Fett und raffiniertem Mehl) und dies in chaotischer Weise.
- Indem es dem Körper wichtige Proteine und die Beseitigung von Vitamin- und Mineralstoffmängeln bietet, erfüllt Moringa die Funktion eines Nährstoffs, der uns bei der Wahl einer gesünderen, ausgewogenen und maßvollen Ernährung begleiten kann, und hilft uns, unser Idealgewicht basierend auf unseren Nährstoffbedürfnissen zu erreichen.
Weitere interessante Wirkungen von Moringa Oleifera, die für die Gewichtsabnahme nützlich sind, sind die Stimulation des Magen-Darm-Trakts und die Regulierung einiger Hormone.
Ihre vorteilhaften Auswirkungen auf den Magen-Darm-Trakt können dazu beitragen, den Bauch zu entblähen und folglich das Erscheinungsbild der Hüften zu verbessern.
Wir betonen jedoch, dass ohne gezielte körperliche Aktivität und angemessene Ernährung die Effekte mild sein könnten.
Wussten Sie, dass...
Der RedMoringa-Tee hilft Ihnen, Ihr Gewicht zu kontrollieren und die Verdauung dank seiner natürlichen, biologischen und funktionellen Inhaltsstoffe zu erleichtern.
Ingwer und Zitrone sind dafür bekannt, den Stoffwechsel zu beschleunigen und einen Prozess der Thermogenese auszulösen, der Fett verbrennt. Moringa reduziert Magenbeschwerden und fördert die Verdauung für sofortige Erleichterung.
Ingwer-Zitronen-Tee: Eine Hilfe beim Abnehmen
Ingwer ist eine seit Jahrhunderten bekannte Wurzel mit verdauungsfördernden Eigenschaften. Er reinigt den Körper und ermöglicht die Beseitigung von Schlacken.
Er regt den Stoffwechsel an und fördert auf diese Weise den Gewichtsverlust. Darüber hinaus lindert er Magensäure und Übelkeit und wirkt als hervorragendes entzündungshemmendes Mittel.
Die Zitrone ist ein leistungsstarker Antioxidans und hat harntreibende und reinigende Eigenschaften für die Leber und den Darm.
Die ideale Zeit, um den Tee mit Ingwer und Zitrone zu trinken, ist nach den Mahlzeiten. Zusammen mit Moringa vor den Mahlzeiten kann es das Hungergefühl reduzieren.
Hormonelles Gleichgewicht zur Gewichtsabnahme durch Ernährung und Moringa
Häufig sind Gewichtszunahmen mit hormonellen Schwankungen verbunden, wie sie beispielsweise während der Vor- und Nachmenopause auftreten.
Die Gewichtsveränderung kann durch Insulin, Thyroxin (produziert von der Schilddrüse), Östrogen, DHEA, Melatonin, Testosteron und Cortisol verursacht werden.
Hormone können bewusst in Form von verschriebenen Medikamenten eingenommen werden, oder sie können unbeabsichtigt durch Umweltschadstoffe aufgenommen werden.
Die Exposition gegenüber Östrogenen im Laufe des Lebens kann sich aufgrund individueller oder reproduktiver Faktoren ändern (wie das Alter der ersten Menstruation oder der ersten Schwangerschaft, die Anzahl der Kinder, die Dauer des Stillens) und aufgrund des Lebensstils: Übergewicht begünstigt einen Überschuss an Östrogenen, da vor allem nach den Wechseljahren das Fettgewebe einige Vorläuferstoffe, die von den endokrinen Drüsen produziert werden, in Östrogene umwandelt.
Fettleibigkeit führt auch zu einer übermäßigen Freisetzung von Insulin und anderen ähnlichen Hormonen, die als Wachstumsfaktoren wirken können.
Auch übermäßiger Alkoholkonsum und mangelnde körperliche Aktivität können die Östrogen- und Insulinspiegel erhöhen, wodurch das Risiko von Brustkrebs, das durch diese Hormone vermittelt wird, erhöht werden kann."
Wie von der amerikanischen Gynäkologin Sara Gottfried betont, die auf das natürliche Gleichgewicht der Hormone spezialisiert ist (Buch: "Die 7 Hormone Diät" von Sperling & Kupfer), kann man Gewicht verlieren und den Körper entgiften, indem man gesündere Ernährungsgewohnheiten und tägliche Bewegung, mindestens 30 Minuten Gehen, Laufen und im Allgemeinen körperliche Aktivität, in sein Leben integriert.
Das Ziel ist, den Stoffwechsel zu reaktivieren und ihn mit den richtigen Nährstoffen anzuregen.
Moringa hilft bei der Regulierung von Blutzucker und Cholesterin, um Gewichtszunahme zu reduzieren
Wie aus einer Studie hervorgeht, hat Moringa oleifera neben seiner schützenden Wirkung gegen Diabetes auch eine der besten Möglichkeiten zur Regulierung des Blutzuckerspiegels. Dies geschieht durch die aktive Regulation von Cholesterin und Glukose im Blut, wodurch der Zellschutz bei Diabetikern gefördert wird."
In der in der wissenschaftlichen Zeitschrift "Molecular Nutrition & Food Research" veröffentlichten Studie heißt es:
"Moringa oleifera (Moringa) ist eine tropische Pflanze, die traditionell als antidiabetisches Lebensmittel verwendet wird. Sie produziert strukturell einzigartige und chemisch stabile Moringa-Isotiocyanate (MIC), die auf ihre therapeutische Verwendung im lebenden Organismus hin untersucht wurden."
Darüber hinaus enthält Moringa oleifera Chlorogensäure, eine Substanz, die vom Körper verwendet wird, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Die Extrakte dieser als "Wunderpflanze" bezeichneten Pflanze gehören zweifellos zu den natürlichen Mitteln zur Regulierung des Blutzuckerspiegels. Sie haben die Fähigkeit, die Aufnahme von Glukose zu verlangsamen und wirken sich auch positiv auf den Darm aus.
- Erfahren Sie mehr über die Wirkungen von Moringa Oleifera als Antidiabetikum.
Andere Studien* berichten, dass Moringa nützlich bei der Regulation des Schilddrüsenhormons ist.
Abnehmtees: Die Vorteile von Chlorophyll
Chlorophyll ist reich an Sauerstoff; in der Natur wird es von Pflanzen verwendet, um Sonnenlicht in Nährstoffe umzuwandeln, und es ist in großen Mengen in allen grünen Blattgemüsen vorhanden.
"Chlorophyll wurde 1817 von Joseph Bienaimé Caventou und Pierre-Joseph Pelletier isoliert.
Es ist grün und in den Körnern der Chloroplasten in Pflanzenzellen oder in prokaryotischen Organismen vorhanden, die die Photosynthese durchführen." - Wikipedia
Zu den Aufgaben von Chlorophyll gehört die Regulierung der Sauerstoffversorgung, und Moringa oleifera weist eine sehr hohe Konzentration davon auf, möglicherweise sogar höher als bei allen bisher untersuchten Pflanzen.
Unter seinen Eigenschaften, abgesehen von der Reinigung des Dickdarms, hält es schlank oder hilft beim Abnehmen, da es den Heißhunger auf Süßigkeiten reduziert und dem Körper hilft, Nährstoffe mit hohem Nährwert aufzunehmen. (Moringa - Das Superfood der Götter)
Darüber hinaus ist der hohe Gehalt an Vitamin B förderlich für die Verdauung.
Wann Ingwer-Zitronen-Tee trinken, um abzunehmen
Der Kräutertee mit Ingwer, Zitrone und Moringa kann ein ausgezeichneter Verbündeter sein, wenn man Gewicht verlieren möchte, da er das Hungergefühl und Blähungen reduziert.
Sie können ihn sowohl morgens gleich nach dem Aufwachen als auch vor den Mahlzeiten genießen.
Alternativ, da er auch verdauungsfördernde Wirkungen hat, kann der Moringa-Ingwer-Zitronentee nach dem Abendessen getrunken werden.
- Entdecken Sie alle Qualitäten des Moringa, Zitronen- und Ingwertees.
Haftungsausschluss: Moringa oleifera ist ein Nahrungsergänzungsmittel, und wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt um Rat fragen. Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten keinesfalls die Meinung Ihres Arztes ersetzen.
Verweise:
- *Moringa – Il superalimento degli Dei- Thorsten Weiss – Edizioni Il punto d’Incontro
- *https://www.treccani.it/enciclopedia/ormoni-e-meccanismi-dell-azione-ormonale_ (Enciclopedia-della-Scienza-e-della-Tecnica)/
- *https://www.airc.it/cancro/informazioni-tumori/cose-il-cancro/ormoni-e-cancro
- *https://www.huffingtonpost.it/2016/10/26/sette-dieta-ormoni_n_12587278.html
- *https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1753-0407.2011.00173.x
- *https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mnfr.201400679
- *https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S104366189990587X
Die Bestseller für Moringa-Liebhaber
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