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Comment augmenter la libido féminine avec le Moringa
Certaines plantes considérées comme aphrodisiaques, telles que le Moringa, agissent contre l'épuisement psychophysique, augmentent l'énergie sexuelle et le bien-être général d'une personne. D'autres agissent sur le système hormonal en équilibrant le travail des glandes (surrénales, hypophyse et pancréas), en augmentant la fertilité et en luttant contre la sécheresse vaginale (l'une des conséquences les plus désagréables d'une perte de libido).
Apprenons-en davantage sur la manière d'augmenter la libido féminine de manière naturelle.
Table des matières
- Diminution du désir féminin : les causes
- Augmentation du désir féminin pendant la ménopause
- Comment fonctionne et peut être augmenté le désir féminin
- Remèdes naturels pour augmenter le désir féminin
- Blocages psychologiques possibles de la sexualité féminine
Diminution du désir féminin : les causes
La condition de base est : "La diminution de l'intérêt et de la capacité à l'excitation sexuelle est plus grande que ce que l'on pourrait attendre en fonction de l'âge de la femme et de la durée de la relation. Le manque d'intérêt sexuel et l'incapacité à l'excitation sexuelle ne sont considérés comme des troubles que s'ils affectent la femme et si l'intérêt est absent pendant toute l'expérience sexuelle." (www.msdmanuals.com)
En d'autres termes, le manque de désir féminin peut être considéré comme un trouble s'il affecte toute la phase de l'expérience sexuelle et cause des problèmes à la femme.
Dans de tels cas, un diagnostic sur mesure devrait être établi, en tenant compte du fait que la diminution du désir peut être classée comme suit :
- Subjective, c'est-à-dire non influencée par des stimuli visuels, physiques, mentaux ou autres ;
- Génitale, lorsque la sensation sexuelle est réduite, ce qui est typique de la ménopause ;
- Combinée, lorsque la stimulation sexuelle est insuffisante ou absente, qu'elle soit basée sur une stimulation physique, nécessitant des lubrifiants externes (1).
En général, les approches médicales pour de telles conditions sont éducatives, psychologiques ou hormonales et souvent multidisciplinaires.
Une communication ouverte et non jugeante entre les partenaires sexuels est favorable, et les conseils d'un thérapeute qualifié peuvent certainement être utiles. Tout aussi importants sont l'approche psychologique et l'éducation anatomique, le travail sur l'estime de soi et la confiance (par exemple, les thérapies cognitivo-comportementales) et des mesures similaires.
Augmentation du désir féminin pendant la ménopause
Sur le plan hormonal, les soutiens, par exemple pendant la ménopause, peuvent venir de la thérapie hormonale substitutive, car elle peut aider à l'hydratation vaginale et à restaurer un état d'esprit plus détendu, ce qui prépare ainsi à une expérience sexuelle plus détendue et satisfaisante.
Comment fonctionne et peut être augmenté le désir féminin
Le désir féminin est un subtil équilibre influencé par de nombreux facteurs. Avant de comprendre comment l'augmenter, il est important de comprendre comment il fonctionne, quels sont ses éléments déterminants et comment le guider pour l'influencer positivement.
La libido féminine est liée au cycle menstruel et à la situation hormonale de la femme.
Normalement, la libido de la femme atteint son pic vers le 14e jour du cycle, à ce moment-là, elle est la plus apte à la reproduction et le désir devient fonctionnel.
Cependant, pour augmenter le désir féminin, il faut connaître les différentes phases du cycle féminin. Il est vrai que le 14e jour est en quelque sorte le pic où la libido se manifeste, mais tous les cycles ne sont pas les mêmes, et toutes les femmes n'ont pas les mêmes caractéristiques hormonales.
De plus, les conditions hormonales dans la phase précédant immédiatement les menstruations favorisent une diminution physiologique de la libido.
Alors, comment peut-on augmenter le désir féminin de manière naturelle ?
En connaissant les phases et surtout en apprenant à reconnaître son propre désir sexuel.
Certaines femmes le manifestent autour du 14e jour, d'autres après le 17e jour, d'autres encore pendant tout le cycle, tandis que d'autres souffrent particulièrement de fluctuations hormonales et donc connaissent continuellement une diminution du désir.
Il convient également de noter que ce ne sont pas seulement les hormones qui déterminent la durée et l'intensité du désir féminin. Ce que l'on mange, l'état de santé général, l'activité physique (et donc la satisfaction ou l'insatisfaction de son propre corps et la relation "saine" avec celui-ci) peuvent fortement influencer le désir.
Pour augmenter le désir sexuel chez les femmes, toutes les variables et subtils équilibres impliqués doivent être pris en compte.
Voici quelques-uns d'entre eux :
- Avoir un cycle menstruel stable, sans trop de fluctuations hormonales (causées, par exemple, par des problèmes tels que le syndrome des ovaires polykystiques, l'endométriose et d'autres affections).
- Établir une relation saine avec son propre corps, libre de conflits particuliers ;
- Avoir un partenaire stable (une relation amoureuse favorise la libération d'hormones du bien-être comme l'ocytocine, qui augmentent le désir féminin) ;
- Manger sainement, sans abuser de l'alcool ou des médicaments, sont les meilleures conditions pour augmenter le désir féminin et le maintenir stable dans le temps.
Remèdes naturels pour augmenter le désir féminin
Comme mentionné précédemment, la diminution du désir féminin peut être due à diverses causes et peut être physiologique, causée par des fluctuations hormonales, ou persistante, peut-être due à la dépression ou à des problèmes sexuels tels que la vaginite chronique ou la dyspareunie (douleurs pendant les rapports sexuels).
Cependant, il existe différents remèdes naturels pour augmenter le désir sexuel, qui aident à améliorer cet état et ont des propriétés aphrodisiaques.
L'effet de ces plantes aphrodisiaques dans l'augmentation de la libido féminine se manifeste de différentes manières, par exemple en combattant l'épuisement psychophysique, en augmentant l'énergie sexuelle et le bien-être général de la personne, la préparant ainsi à l'intimité. De plus, ils peuvent agir directement sur le système endocrinien en stimulant la libido et donc la performance sexuelle.
Certaines plantes aphrodisiaques n'agissent pas directement sur l'augmentation de la libido féminine, mais équilibrent le système hormonal et stimulent le fonctionnement des glandes (surrénales, hypophyse et pancréas), augmentent la fertilité et luttent contre la sécheresse vaginale, l'un des effets les plus désagréables de la diminution de la libido.
Pour augmenter la libido, on peut utiliser des capsules de Moringa, considérées comme l'une des meilleures plantes aphrodisiaques pour augmenter la libido féminine. Elle est reconnue par diverses études scientifiques comme l'un des meilleurs moyens d'augmenter le désir sexuel.
Les remèdes naturels pour augmenter la libido féminine incluent également le ginseng, le maca des Andes, le guarana, la damiane, l'échinacée et le ginkgo biloba.
Tribulus Terrestris pour augmenter la libido féminine
En Ayurveda, le Tribulus Terrestris, une plante originaire d'Inde et appartenant à la famille des Zygophyllacées, est depuis longtemps connu comme un puissant aphrodisiaque.
Cela est dû à la présence de saponines stéroïdiennes et d'une hormone folliculostimulante (FSH) stimulée par le protodioscine, une molécule présente dans les graines du Tribulus.
La libération de cette hormone, comme certaines études spécifiques l'ont montré, améliore également la lubrification féminine et donc les performances sexuelles. De plus, le Tribulus est connu pour ses effets positifs sur l'augmentation de la libido masculine (lien vers l'article).
Une des études les plus connues a été réalisée sur 45 femmes ménopausées présentant un faible désir sexuel. Les femmes ont été réparties en deux groupes, l'un recevant quotidiennement 750 mg d'extrait sec de Tribulus et l'autre un placebo, pendant une période de 17 semaines chacun.
Celles qui prenaient du Tribulus ont signalé une augmentation significative du désir sexuel et de l'excitation, ainsi qu'une réduction des douleurs pendant les rapports sexuels. Cela a facilité l'atteinte de l'orgasme et a réellement amélioré les performances sexuelles et la libido par rapport aux participantes ayant pris un placebo.*
En médecine ayurvédique, le Tribulus, également connu sous le nom de "Gokhshura", est utilisé non seulement pour augmenter la libido féminine et masculine, mais aussi pour traiter l'infertilité et la dysfonction érectile.
Blocages psychologiques possibles de la sexualité féminine
Lorsqu'il s'agit d'augmenter la libido féminine, il ne faut pas oublier que le désir diminue souvent en raison de blocages psychologiques ou physiques qui rendent difficile pour la femme d'accepter l'intimité.
Les blocages psychologiques les plus courants incluent toutes les conditions dans lesquelles une femme est dans un état de difficultés émotionnelles, comme la dépression, l'anxiété et les attaques de panique.
Comme le souligne la Società Italiana di sessuologia ed Educazione Sessuale (Société italienne de sexologie et d'éducation sexuelle) (2) :
"Il est important de souligner que la dépression, le stress, les problèmes relationnels ou le rejet de son propre corps entraînent toujours des problèmes sexuels quelconques."
Il est donc important de prêter attention à la communication dans le couple et de prendre au sérieux les sensations désagréables pendant les rapports sexuels, car elles peuvent devenir un ralentissement ou un blocage de la réponse sexuelle, car "au niveau neurologique, physiologique, vasculaire et musculaire, une série de changements se produisent avant, pendant et après les activités sexuelles, qui sont influencées par nos pensées et émotions et les influencent."
Le stress, les traumatismes, le chagrin : ennemis de la libido féminine Le stress joue également un rôle important dans la diminution de la libido féminine, tout comme les événements traumatiques tels que la perte d'un membre de la famille ou l'expérience de la violence ou encore un avortement.
À ces blocages psychologiques s'ajoutent également différents types de blocages physiques qui rendent difficile, voire impossible, le maintien de relations sexuelles normales. Des conditions telles que la vaginite chronique, le vaginisme, les infections vaginales ou encore l'endométriose rendent les relations sexuelles normales difficiles, voire impossibles.
Dans tous les cas où des blocages psychologiques ou physiques entravent le développement du désir physiologique de la femme, il est important d'abord d'éliminer les causes sur le plan psychologique et bien sûr médical. En attendant, on peut se tourner vers des remèdes naturels efficaces tels que le Moringa Oleifera et d'autres compléments alimentaires spécifiques pour le bien-être général du corps.
Consultez la gamme complète de suppléments alimentaires RedMoringa pour augmenter le désir et plus encore.
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