Printemps, plus d'énergie (aussi sexuelle) avec Moringa et Tribulus

Au printemps et dans toutes les situations où une baisse d'énergie est ressentie, le tribulus terrestris et le moringa peuvent agir comme un tonique, notamment en raison de leur teneur en saponines stéroïdiennes, substances utilisées lorsqu'un regain d'énergie est nécessaire.

Pourquoi nous sentons-nous plus fatigués au printemps ?

La transition de l'hiver au printemps, lorsque la nature "se réveille" et que plusieurs phénomènes météorologiques et environnementaux typiques de cette période commencent, peut provoquer chez différentes personnes de la fatigue, de l'épuisement et de la somnolence, pouvant parfois aller jusqu'à des réactions allergiques.

Ce sont des troubles d'adaptation favorisés par des changements de rythmes veille-sommeil, la modification de certaines habitudes quotidiennes et qui disparaissent avec le temps.

Ceci est causé par un changement dans les sécrétions hormonales (endorphines, mélatonine, cortisol) qui influent effectivement sur les rythmes circadiens du corps.

Les rythmes circadiens sont caractérisés par un cycle d'environ 24 heures. Le terme "circadien" a été inventé par Franz Halberg et provient du latin "circa diem", signifiant précisément "autour du jour".

Qu'est-ce que les saponines stéroïdiennes ?

Les saponines stéroïdiennes sont également présentes dans l'ail ordinaire et dans certaines graines de légumineuses. Ce sont des glycosides constitués d'une ou plusieurs chaînes d'oligosaccharides liées à un aglycone stéroïdien avec des caractéristiques de squelette spécifiques et des substituants typiquement localisés.

Les glycosides stéroïdiens sont une forme dans laquelle se trouvent des métabolites secondaires tels que les saponines, responsables des activités médicinales des plantes.

En termes simples, les saponines stéroïdiennes sont des substances phytochimiques qui peuvent aider à abaisser le taux de cholestérol, renforcer le système immunitaire, traiter le diabète et inhiber la croissance tumorale. De plus, elles améliorent le métabolisme des graisses et peuvent aider à prévenir et à traiter l'obésité.

Qu'est-ce que les métabolites ?

Les métabolites sont des substances impliquées dans les processus métaboliques.

Un métabolite est le "produit intermédiaire ou final des réactions chimiques du métabolisme", c'est-à-dire l'ensemble des processus biochimiques et énergétiques actifs dans les organismes vivants.

Il existe des conditions dans lesquelles les besoins énergétiques et métaboliques peuvent être multipliés par jusqu'à 4 fois le "normal" (métabolisme de base), en raison d'une augmentation de l'effort physique et musculaire, ou dans des situations de stress psychophysique, de nutrition insuffisante et d'autres troubles où les réactions métaboliques se sentent "menacées".

Différence entre les métabolites primaires et secondaires

Les métabolites primaires sont des composés généralement produits par les plantes et utilisés pour leur croissance et leur développement.

Les principaux métabolites primaires comprennent par exemple les glucides, les protéines, les lipides et les acides nucléiques. CO2, H2O et NH3 sont les matières premières des métabolites primaires.

Métabolites secondaires

Les métabolites secondaires, tels que les glycosides stéroïdiens des saponines, sont des substances bénéfiques pour l'organisme dans son ensemble et sont regroupées en classes selon leurs structures biosynthétiques ou les plantes qui les produisent.

Souvent combinés avec différents sucres (glucose, lactose, rhamnose), dont les molécules combinées sont appelées glycosides.

Leur rôle principal est écologique et régule les interactions entre les plantes et les organismes.

Les métabolites secondaires comprennent également des pigments tels que les anthocyanes, qui donnent aux plantes et aux fruits leur couleur (rouge, bleu et jaune), pour attirer les pollinisateurs.

Les alcaloïdes et les flavonoïdes font également partie de la famille des métabolites secondaires, et leur fonction générale est de se défendre contre les champignons, les parasites, les virus et les bactéries, d'attirer et de stimuler (pollinisation, symbiose, stockage, etc.) et de protéger contre les influences physiques (rayons UV, évaporation, froid).

Ces substances sont aujourd'hui utilisées dans divers domaines en tant que substances nutritives et pharmaceutiques, colorants et arômes.

Quels sont les principaux effets des saponines et du tribulus dans notre corps ?

Les saponines stéroïdiennes du tribulus terrestris (Zygophyllaceae) sont considérées comme le facteur responsable de l'activité biologique des produits dérivés de cette plante.

La prise de tribulus semble améliorer le désir sexuel, l'excitation, la sensation, la capacité à atteindre l'orgasme, la lubrification et le confort sexuels. Des études préliminaires montrent également que la prise de tribulus peut améliorer la satisfaction sexuelle chez les hommes souffrant de dysfonction érectile.

Moringa, un antioxydant et un tonique pour le système cardiovasculaire

Les capacités stimulantes du Moringa oleifera sur le système cardiovasculaire sont bien connues. Parmi ses nombreux avantages et sa notoriété, on trouve de puissants antioxydants qui peuvent non seulement favoriser le bon fonctionnement du système circulatoire et cardiovasculaire, mais aussi prévenir les dommages cardiaques et maintenir le cœur en bonne santé.

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Les composés sains de Moringa Oleifera comprennent :

• Vitamine A
• Vitamine B1 (thiamine)
• Vitamine B2 (riboflavine)
• Vitamine B3 (niacine), B-6
• Folate et acide ascorbique (vitamine C)
• Calcium
• Potassium
• Fer
• Magnésium
• Phosphore
• Zinc

Tous ces éléments, comme mentionné précédemment, associés à une quantité importante d'antioxydants (46), contribuent à maintenir le corps en bonne santé. Associés au Tribulus Terrestris, les propriétés bénéfiques et stimulantes du Moringa sont renforcées, agissant spécifiquement contre le manque d'énergie.

De plus, comme le montrent différentes études, le Moringa pourrait offrir une excellente protection vasculaire, avec un effet apaisant sur l'hypertension ; en régulant le flux sanguin, le Moringa pourrait également jouer un rôle important dans l'amélioration de la tonicité générale, stimuler le métabolisme et améliorer les niveaux hormonaux.

Le Moringa comme aphrodisiaque ?

"Dans la médecine traditionnelle Siddha, les fruits de Moringa oleifera sont considérés comme de puissants aphrodisiaques." - RedMoringa.it

La richesse en vitamines, minéraux et substances naturelles qui favorisent la circulation sanguine normale peut être considérée comme un soutien à la libido, tant chez les hommes que chez les femmes.

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L'énergie sexuelle est en effet favorisée par une circulation sanguine saine ; les facteurs vasculaires pourraient affecter les performances sexuelles en altérant l'apport sanguin des corps caverneux, comme les organes génitaux, et causer des problèmes tels que la dysfonction érectile ; cette dernière est, comme l'indique également l'Istituto Clinico Humanitas, considérée comme un symptôme de malaise et non comme une maladie.

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C'est précisément pourquoi il est important de maintenir le système cardiovasculaire en bonne santé et de consulter un andrologue (pour les hommes) en cas de troubles sexuels (qui ne sont pas d'origine psychologique).

"Chez les patients présentant des troubles sexuels, un test de taux de testostérone doit être effectué : il s'agit d'un examen très simple où le sang est prélevé à jeun tôt le matin, avec le taux de sucre dans le sang et le taux de cholestérol." Humanitas.it

En plus du système circulatoire général, il est également important de maintenir le métabolisme en bon état. Le Moringa Oleifera est un excellent soutien aux fonctions métaboliques en raison de sa teneur élevée en vitamine C, qui est jusqu'à 7 fois plus élevée que dans les oranges. Il offre une protection naturelle pour le système immunitaire et un rôle actif dans les réactions métaboliques.

De plus, les 46 antioxydants présents dans cette plante surnommée "plante miracle" aident à renforcer le système immunitaire en neutralisant les radicaux libres, principale cause du processus de vieillissement cellulaire.

"Près de 40% des patients âgés d'environ 50-55 ans et 50% des plus de 70 ans ont des problèmes de dysfonction érectile. La raison en est qu'à cet âge, le risque de maladies cardiovasculaires augmente et aussi l'utilisation de médicaments. Pour cette raison, un mode de vie sain est recommandé, incluant également l'activité physique, en particulier l'entraînement aérobique, qui stimule le métabolisme, mais qui doit être pratiqué de manière régulière et constante au fil du temps." Humanitas.it

Tribulus Terrestris pour une recharge d'énergie

Également connu sous le nom de tribulus, le Tribulus Terrestris appartient à la famille des Zygophyllaceae et est connu pour son utilisation médicinale. Wikipédia souligne en particulier son utilisation en phytothérapie, "pour traiter certaines affections liées à la sphère sexuelle. De plus, il est devenu relativement célèbre au XXe siècle, car il était utilisé pour améliorer les performances sportives de certains athlètes.

Bien qu'il n'y ait pas de revendications approuvées par l'EFSA à cet égard, comme l'indique l'Institut Humanitas, le Tribulus est recommandé comme aide à divers troubles, notamment :

• Calculs rénaux ;
• Problèmes de peau ;
• Dysfonctions sexuelles masculines telles que la dysfonction érectile et la spermatorrhée ;
• Problèmes cardiovasculaires ;
• Stomatite ;
• Mal de gorge ;
• Gonorrhée ;
• Hépatite ;
• Inflammation ;
• Maux de tête ;
• Vertiges ;
• Tumeurs (surtout au niveau du nez).

Les applications du Tribulus sont souvent associées à l'amélioration de l'humeur, à l'augmentation du désir sexuel, à la stimulation de l'appétit et à l'amélioration des performances sportives, sa utilité en tant que tonique, astringent et galactogène étant reconnue.

Dans le Tribulus, comme décrit dans la section 'Quels sont les saponines contenues dans le Tribulus', il y a du protodioscine, un saponine stéroïdien qui constitue 45% de l'extrait de plante (Wikipédia) ; il s'agit d'une substance qui pourrait augmenter la production endogène de testostérone et d'autres substances, telles que :

• Dihydrotestostérone
• Déhydroépiandrostérone (DHEA)
• Hormone lutéinisante (LH)
• Déhydroépiandrostérone-sulfate (DHEA-S)

Contre-indications des saponines contenues dans le Tribulus

En général, aucune intoxication grave par les saponines n'a été observée chez l'homme. Ils sont inactivés par le cholestérol et n'affectent que nos muqueuses, étant principalement utilisés dans les poudres éternuantes, les émétiques et les sirops contre la toux. De plus, aucune contre-indication particulière à la vente de Tribulus Terrestris n'a été signalée par des études pharmacologiques.

Tribulus Terrestris et Moringa pour renforcer le métabolisme et l'énergie sexuelle

Deux alliés pour le métabolisme et l'augmentation de l'énergie, y compris l'énergie sexuelle : le Tribulus Terrestris et le Moringa Oleifera RedMoringa forment une combinaison réussie. Le supplément alimentaire est formulé avec de l'extrait sec enrichi à 90% en saponines de Tribulus Terrestris. Il est largement utilisé dans la médecine ayurvédique comme aphrodisiaque pour les hommes et les femmes et pour traiter les dysfonctions sexuelles masculines.

Les extraits titrés de ce supplément se distinguent par le fait qu'ils préservent le principe actif de la plante à 100% de fraîcheur, contrairement aux extraits en poudre et en feuilles habituels disponibles sur le marché.

Les compléments alimentaires à base de Tribulus terrestris sont également réputés pour redonner leur force et leur endurance aux sportifs, notamment en Europe de l'Est.

Références :

• *https://www.researchgate.net/post/What_are_saponins_and_what_are_their_health_benefits
• *https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/steroid-saponins
• *https://www.corriere.it/salute/dizionario/metabolita/index.shtml
• *https://iscamapweb.chem.polimi.it/citterio/wp-content/uploads/sites/2/2015/10/E6_15_metaboliti_secondari_it.pdf
• *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17719068/
• *https://www.humanitas-care.it/news/la-salute-sessuale-delluomo-prevenzione-diagnosi-e-cura/https://www.researchgate.net/publication/23426658_Steroidal_Saponins
• *https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-211-74019-4_2