Chute de cheveux chez l’homme : causes et remèdes naturels

• Quelles sont les causes et les remèdes contre la chute de cheveux chez les hommes ?
• Comment reconnaître la chute de cheveux progressive chez l’homme ?
• Quels changements avec la chute de cheveux saisonnière ?
• Quelles sont les causes les plus fréquentes de la chute de cheveux chez les hommes ?
• Existe-t-il des remèdes naturels pour arrêter la chute de cheveux chez les hommes ?
• Comment prévenir la chute de cheveux chez l’homme ?

Quelles sont les causes et les remèdes contre la perte de cheveux chez l’homme ?

La perte de cheveux est souvent perçue comme un signe de vieillissement, mais en réalité, elle touche de plus en plus les jeunes , même dans la vingtaine. Ce changement peut apparaître soudainement ou lentement, mais affecte dans tous les cas non seulement l'aspect esthétique, mais aussi l'estime de soi.

Dans de nombreux cas, la perte est progressive et ne peut être arrêtée, dans d’autres, il est possible d’intervenir à temps et de ralentir le processus.

Elle touche majoritairement les hommes , dans une très large proportion, mais ce n'est pas un destin écrit. Comprendre le mécanisme par lequel elle se manifeste et savoir comment agir fait toute la différence .

Comment reconnaître une perte de cheveux progressive chez l’homme ?

La forme la plus courante de perte de cheveux est l' alopécie androgénétique , un processus progressif causé par une prédisposition génétique et une sensibilité excessive des follicules à un dérivé de la testostérone. En Italie, plus de 70 % des hommes en souffrent. est touchée tout au long de la vie, souvent dès l’âge de 18 ou 20 ans .

Les premiers changements visibles se manifestent au niveau des tempes et du sommet du crâne, où les cheveux commencent à s'affiner , deviennent plus fragiles et moins pigmentés, jusqu'à se détacher du cuir chevelu. Par la suite, l'affinement touche également d'autres zones, tandis que la repousse ralentit, voire s'arrête complètement.

Il ne faut pas la confondre avec la diminution physiologique de la densité qui peut survenir avec l'âge ; dans le cas de l'alopécie androgénétique, le processus est continu et tend à progresser en suivant un chemin précis.

Reconnaître les premiers signes permet de distinguer entre un état naturel et une perte pathologique initiale, et c’est la première étape à franchir pour pouvoir intervenir plus efficacement.

Quels changements surviennent en cas de perte de cheveux saisonnière ?

Au printemps et en automne, il est fréquent de constater une chute de cheveux plus importante , mais dans ces cas, le phénomène est transitoire et fait partie d'un cycle biologique normal. En effet, la chute saisonnière dure en moyenne quelques semaines, concerne un pourcentage limité de cheveux et s'accompagne d'une repousse spontanée qui rétablit l'équilibre.

La situation est différente avec l'alopécie, ou chute de cheveux chronique, qui ne suit pas un schéma saisonnier, mais progresse lentement, modifiant la structure, la densité et l'apparence des cheveux. Dans ces cas, les follicules se miniaturisent, la croissance s'arrête et la perte de cheveux devient de plus en plus marquée.

C'est précisément la durée et la récurrence du phénomène qui font la différence : alors que dans la chute de cheveux saisonnière, les cheveux reviennent, dans l'alopécie, ce n'est souvent pas le cas.

Quelles sont les causes les plus courantes de perte de cheveux chez les hommes ?

La perte de cheveux chez les hommes est un phénomène souvent dû à une composante génétique/héréditaire, mais elle peut être aggravée ou accélérée par de nombreuses causes liées aux habitudes quotidiennes, au mode de vie, à l'alimentation, aux anomalies occasionnelles du cuir chevelu et également au manque de stratégies de prévention adéquates.

C'est pourquoi analyser les causes les plus courantes et identifier les signes qui compromettent la santé des cheveux permet non seulement de comprendre l'origine du problème, mais aussi d'y faire face avec plus de conscience. Voici en détail les facteurs qui influencent le plus souvent le cycle de vie des cheveux et les fragilisent, les rendant plus sujets à la chute.

Alopécie androgénétique

Comme mentionné précédemment, c'est la cause la plus fréquente chez les hommes. L'alopécie androgénétique est un processus graduel, lié à la sensibilité des follicules à une hormone appelée DHT, un dérivé de la testostérone . Lorsque les follicules entrent en contact avec cette hormone, ils réagissent anormalement, rétrécissent et produisent des cheveux de plus en plus fins, jusqu'à disparaître complètement.

La prédisposition génétique joue un rôle déterminant : si d'autres hommes de la famille ont eu le même problème, le risque de récidive est plus élevé. Le processus n'est pas soudain, mais lent et continu, et sans intervention, il a tendance à s'aggraver avec le temps.

Stresser

Le stress psychophysique agit directement sur le cycle de croissance du cheveu . En conditions normales, chaque follicule passe par trois phases, mais lorsque le stress l'affecte, la phase de chute (télogène) est anticipée et prolongée : plus le cheveu tombe, moins il repousse harmonieusement.

Des événements traumatiques, des périodes prolongées d’anxiété ou des tensions chroniques peuvent fragiliser la racine et donner lieu à un amincissement généralisé, souvent visible en quelques semaines.

Fumée

Fumer endommage la microcirculation et compromet l’oxygénation des tissus , y compris ceux qui nourrissent les follicules ; la nicotine rétrécit les vaisseaux sanguins, tandis que les substances toxiques contenues dans la fumée favorisent l’accumulation de radicaux libres, qui accélèrent le vieillissement cellulaire.

Tout cela se traduit par des cheveux plus fragiles , moins nourris, qui tombent facilement et repoussent plus difficilement .

Alcool

Une consommation modérée et occasionnelle n'a pas d'effets notables, mais un excès d'alcool peut nuire à l'équilibre nutritionnel de l'organisme. Il perturbe notamment l'absorption des vitamines et minéraux essentiels à la santé des cheveux, comme le zinc , le fer, la vitamine B12 et l'acide folique .

Lorsque le corps manque de ces éléments, le follicule fonctionne de manière inefficace et les cheveux deviennent ternes, fins et sujets à la chute.

Drogues

Certains médicaments ont des effets secondaires tels que la perte ou l’affaiblissement des cheveux , comme les médicaments de chimiothérapie, les antidépresseurs, les anticoagulants, les bêtabloquants et d’autres médicaments qui affectent l’équilibre hormonal ou le métabolisme cellulaire.

Cet effet n'est pas toujours permanent , mais il peut compromettre la densité capillaire, même sur une longue période. Dans ce cas, il est important de consulter votre médecin afin d'évaluer des alternatives ou des stratégies de compensation.

Pathologies immunologiques

Certaines maladies auto-immunes , comme la pelade , peuvent perturber directement l'activité des follicules pileux . Le système immunitaire , qui protège normalement l'organisme contre les virus et les bactéries, s'active alors contre les follicules eux-mêmes, interrompant ainsi leur cycle naturel.

La conséquence est une chute de cheveux soudaine et inégale , souvent sans démangeaisons ni douleur, mais avec un impact clair sur la densité des cheveux ; dans ces contextes, les cheveux ne sont pas affaiblis par des facteurs externes, mais par une inflammation interne qui nécessite l' intervention d'un médecin spécialiste .

Troubles métaboliques et nature hormonale

Lorsque le métabolisme est déséquilibré, les cheveux en souffrent également. Un dysfonctionnement thyroïdien , une résistance à l'insuline ou des altérations de la production d'androgènes peuvent modifier la structure des cheveux, réduire leur vitalité et accélérer leur chute.

La thyroïde , par exemple, régule la consommation d'énergie et donc aussi le taux de croissance des tissus, y compris ceux du cuir chevelu, et en présence de déséquilibres, les follicules ralentissent, deviennent dormants et les cheveux deviennent progressivement plus fins.

Troubles de l'alimentation

Une alimentation trop pauvre , désordonnée ou pauvre en nutriments spécifiques compromet la force et la vitalité des cheveux . Ceux-ci ont besoin de protéines, de vitamines B, de fer, de zinc et d'autres oligo-éléments pour pousser régulièrement.

Lorsque le corps ne reçoit pas ce dont il a besoin, il a tendance à détourner l'énergie vers des fonctions vitales , pénalisant celles considérées comme secondaires comme la production de kératine. Il en résulte une tige capillaire fragile et terne, qui se casse facilement et a tendance à tomber.

Troubles dépressifs

La dépression affecte le bien-être général et donc aussi la santé de vos cheveux : votre humeur affecte votre appétit, votre rythme veille-sommeil, votre niveau de stress et la qualité de votre alimentation.

Ceux qui traversent des moments difficiles négligent souvent leur alimentation, dorment peu, bougent moins et vivent dans un état de tension constante, des conditions qui réduisent l'apport de nutriments aux follicules et augmentent le risque de chute prématurée des cheveux ; ce n'est pas un hasard si la chute des cheveux est l'un des signes qui accompagnent ou suivent souvent une phase dépressive.

Abus de produits capillaires

Les traitements trop agressifs , les shampooings riches en silicones, l'utilisation fréquente de colorations ou de fers à lisser à haute température altèrent l'équilibre du cuir chevelu et peuvent endommager les follicules. Lorsque la peau est irritée ou enflammée, la racine du cheveu travaille également moins bien.

Les produits occlusifs empêchent une bonne oxygénation, tandis que les produits chimiques puissants sollicitent la tige et provoquent sa rupture. Dans ces cas, la chute des cheveux peut sembler soudaine, mais elle est due à une accumulation de contraintes mécaniques et chimiques qui perdure dans le temps.

Existe-t-il des remèdes naturels pour stopper la chute des cheveux chez les hommes ?

Parmi les meilleurs remèdes naturels pour lutter contre la chute des cheveux chez les hommes se trouve sans aucun doute le Moringa , qui se distingue par son pouvoir nourrissant, tonifiant et antioxydant.

Riche en vitamines B, zinc, fer, cuivre et acides aminés soufrés tels que la cystéine et la méthionine, le Moringa aide à renforcer le bulbe , stimule la microcirculation et soutient l'activité des follicules .

Ses propriétés neutralisent le stress oxydatif , améliorent l'oxygénation du cuir chevelu et contribuent à rééquilibrer les processus inflammatoires qui accompagnent souvent la chute des cheveux.

Pour cette raison, l’intégrer à votre routine à travers un soin naturel complet représente un premier pas concret vers le bien-être capillaire.

A côté du Moringa, il existe d’autres remèdes utiles et complémentaires :

• Protection UV : les rayons solaires, s'ils sont trop intenses ou prolongés, déshydratent la fibre capillaire et altèrent l'équilibre du cuir chevelu ; l'utilisation de chapeaux respirants ou de sprays avec filtre solaire permet de prévenir les dommages structurels et de garder les cheveux plus résistants ;
• Shampoings spécifiques : des formules délicates, sans silicones et aux actifs nourrissants, aident à nettoyer sans irriter, rééquilibrer le sébum et renforcer la structure du cheveu dès la racine ;
• Huiles nourrissantes : l'huile d'argan, l'huile de coco ou l'huile d'olive ont une action émolliente et protectrice, réparent la tige capillaire, nourrissent le cuir chevelu et favorisent une croissance plus saine ;
• Plantes et fruits fonctionnels : l'avocat (sous forme de pulpe et de jus mixés à mélanger au shampoing), l'aloe vera (sous forme de gel à masser sur le cuir chevelu), l'amla et le gingembre apportent des minéraux, des enzymes et des vitamines qui soutiennent le cycle de vie du cheveu ;
• Remèdes traditionnels à base de plantes : le millet renforce les bulbes, la prêle améliore la microcirculation et régule le sébum, l'ortie réduit l'inflammation et favorise la résistance des cheveux ;
• Algues bleues : source précieuse d'acides aminés soufrés, elles nourrissent le follicule en profondeur ;
• Carotènes et oméga-3 : aident à maintenir le cuir chevelu hydraté et le follicule bien nourri ;
• Vitamines et minéraux : vitamine B12 (présente principalement dans les fruits de mer comme les palourdes, le saumon, le foie de bœuf et de mouton, la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers), fer, cuivre, magnésium, acide folique, protéines, arginine et cystéine contribuent à la croissance, renforcent les fibres et combattent le stress oxydatif. Le curcuma, le thé vert et la vitamine E amplifient l'action protectrice ;
• Médicaments prescrits par le trichologue : dans certains cas, le trichologue peut indiquer des traitements pharmacologiques ciblés, tels que des inhibiteurs de DHT ou des lotions à base de minoxidil, à utiliser sous surveillance médicale ;
• Huiles essentielles et huile de pépins de courge : Dans des études comparatives, l'huile de pépins de courge a montré des effets similaires au minoxidil (un médicament vasodilatateur qui a un effet réel sur la repousse des cheveux) pour favoriser la croissance ;
• Extrait hydroalcoolique de romarin : en synergie avec le minoxidil il renforce son effet, stimule la circulation et rééquilibre le cuir chevelu.

Comment prévenir la calvitie masculine ?

La prédisposition génétique reste un facteur déterminant dans la chute des cheveux, et il n’existe pas de remède miracle capable de l’arrêter dans tous les cas, cependant agir consciemment et continuellement peut faire la différence.

Nous l'avons constaté : certains remèdes naturels , intégrés à une routine quotidienne , améliorent la santé des cheveux et ralentissent leur chute. C'est précisément pour cette raison que le complément naturel antichute RedMoringa, à base de moringa, de millet et de prêle, représente une formule équilibrée et complète pour ceux qui souhaitent agir de manière préventive.

L' action combinée des nutriments essentiels , des antioxydants et des substances vasoprotectrices améliore l'état du cuir chevelu et favorise un environnement fertile pour les cheveux, minimisant les interférences négatives.

Une approche intégrée qui met l'accent sur le Moringa associée à une routine saine, transforme la prévention en un geste quotidien de bien-être et de soins personnels, car des cheveux sains partent toujours d'un corps en harmonie.