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Comment protéger les cheveux en été avec des produits naturels
août 9, 2024
En été, le cuir chevelu est fortement exposé à la chaleur des rayons du soleil, ce qui peut rendre les cheveux plus secs et plus faibles, non seulement sur les longueurs, mais aussi sur les follicules pileux, la partie la plus profonde du follicule. Ces conditions peuvent compromettre la santé et l'apparence des cheveux, les rendant fragiles et plus sujets à la casse. Pour prévenir ces dommages et avoir une chevelure saine et brillante même pendant les mois les plus chauds, il est possible d'adopter certains remèdes naturels. Au cours de ce guide, nous découvrirons ensemble comment protéger les cheveux en été et comment les compléments alimentaires pour cheveux peuvent aider à maintenir la chevelure hydratée, nourrie et résistante aux agressions extérieures même pendant les mois les plus chauds de l'année.
Quels sont les facteurs qui endommagent les cheveux en été ?
Les principaux facteurs qui endommagent les cheveux en été peuvent être résumés en trois points principaux :
Chlore : Pendant l'été, il est courant de passer des après-midis à la piscine avec des amis ou en famille. Cependant, l'eau des piscines, enrichie de chlore, peut déshydrater les cheveux et favoriser la pénétration d'impuretés et de substances agressives dans la fibre capillaire. Cela augmente la fragilité des cheveux, les rendant plus faibles et prédisposés aux dommages.
Sel marin : L'eau de mer est également assez agressive pour les cheveux. Le sel marin, en effet, déshydrate les cheveux, les rendant secs et cassants.
Chaleur : Une chaleur excessive, qu'elle soit due à une exposition prolongée au soleil ou à l'utilisation fréquente d'outils thermiques comme les lisseurs ou les sèche-cheveux, contribue à l'assèchement des cheveux et du cuir chevelu. Cela provoque des irritations et des rougeurs qui peuvent affaiblir le cuir chevelu et compromettre la croissance des cheveux.
Comment prendre soin de ses cheveux en été
Pour éviter que les cheveux ne soient endommagés pendant l'été, il est possible de suivre quelques bonnes habitudes. Voyons-les ensemble.
Évitez de traiter les cheveux
Les teintures pour cheveux contiennent des substances chimiques qui peuvent rendre la fibre capillaire plus fragile. Pendant l'été, notre cuir chevelu est déjà exposé à de nombreux facteurs de stress comme le soleil, le chlore et le sel marin. Traiter les cheveux pendant cette période signifierait affaiblir encore plus le cuir chevelu et le rendre encore plus sensible aux agressions extérieures. En renonçant aux colorations, les cheveux restent plus forts et plus sains, et le résultat est une chevelure beaucoup plus belle et brillante.
Coupez vos cheveux
Enlever les pointes fourchues et les sections les plus fragiles aide à maintenir une chevelure plus saine et plus forte, favorisant également une croissance plus uniforme. Une coupe préventive peut également améliorer l'apparence esthétique de la chevelure, la rendant plus ordonnée et soignée. Les cheveux plus courts ont tendance à former moins de nœuds, ce qui facilite la gestion quotidienne, surtout pendant les vacances, lorsque l'on a moins de temps et d'opportunités pour s'en occuper.
Évitez les chocs thermiques
Les chocs thermiques désignent ces variations de température soudaines causées par de l'eau très chaude ou froide ou par des outils de coiffure à haute température. Ces changements brusques peuvent stresser les cheveux, les rendant plus fragiles et les asséchant. Comme mentionné plus haut, en été, les cheveux sont déjà exposés à divers stress, et en ajouter d'autres peut aggraver la situation, entraînant des pointes encore plus sèches et plus sujettes à se casser. Le conseil est donc de laver les cheveux à l'eau tiède et de les laisser sécher à l'air libre ou en utilisant le sèche-cheveux à basse température, afin que les cheveux restent lisses et que l'effet frisottis gênant, typique des cheveux stressés, soit réduit.
Utilisez des chapeaux ou des bandanas
L'utilisation de chapeaux ou de bandanas aide à protéger le cuir chevelu du soleil brûlant et à réduire l'impact direct des rayons UV sur les cheveux. Les rayons du soleil peuvent en effet provoquer une sécheresse, une décoloration et une fragilité des cheveux et sont les principaux responsables des irritations et des coups de soleil du cuir chevelu.
Rincez vos cheveux à l'eau douce
Rincer les cheveux à l'eau douce après un bain de mer ou de piscine est essentiel pour éviter que les cheveux ne s'affaiblissent. Le sel marin, en effet, déshydrate les cheveux, les rendant secs et fragiles, tandis que le chlore, avec ses substances chimiques, peut affaiblir la fibre capillaire, provoquant sécheresse et opacité. Laver les cheveux à l'eau douce immédiatement après un bain contribue à maintenir le cuir chevelu hydraté, doux et sain, évitant ainsi les irritations et les pointes des cheveux qui se cassent.
Appliquez un masque nourrissant
Un masque nourrissant est un traitement capillaire qui pénètre en profondeur et offre une hydratation intense. Il doit être appliqué une ou deux fois par semaine sur cheveux mouillés et laissé poser pendant le temps indiqué. Appliquer régulièrement un masque aide à réparer et renforcer les cheveux endommagés par le soleil, réduisant l'effet frisottis et les rendant plus faciles à coiffer et à gérer.
Utilisez une huile anti-UV
Une huile anti-UV est un produit formulé pour protéger les cheveux des dommages causés par les rayons ultraviolets. Ces huiles contiennent des ingrédients qui créent une barrière protectrice, empêchant la déshydratation et la détérioration de la structure des cheveux. L'huile anti-UV doit être appliquée avant l'exposition au soleil, de préférence sur des cheveux humides ou secs. Il est important de répartir le produit uniformément sur toute la chevelure, en insistant particulièrement sur les longueurs et les pointes, qui sont les parties les plus exposées et les plus fragiles. En appliquant régulièrement une huile anti-UV ou un spray spécifique, les cheveux restent hydratés et doux, évitant la décoloration et les dommages à la fibre capillaire et prévenant les coups de soleil et les irritations.
Prendre soin de ses cheveux en été avec des produits naturels
Outre les précautions énumérées ci-dessus, il est essentiel en été de nourrir les cheveux avec des produits contenant des ingrédients naturels tels que des vitamines, des minéraux et des antioxydants qui sont utiles non seulement pour contrer les
effets négatifs du soleil, du chlore et du sel marin, mais aussi pour prévenir la sécheresse. Plus précisément, les nutriments dont les cheveux ont besoin pendant les mois les plus chauds sont la vitamine E, qui agit comme un puissant antioxydant protégeant le cuir chevelu des dommages des radicaux libres, et les acides gras essentiels, qui aident à maintenir l'hydratation et l'élasticité des cheveux. Il ne faut pas oublier non plus l'importance de la biotine, une vitamine du groupe B qui favorise la croissance et le renforcement de la fibre capillaire, permettant aux cheveux d'être beaucoup plus forts et résistants.
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